很多人都喜欢用菠菜的根拿来煮水或者泡水喝，那么菠菜根的作用与功效是什么呢？用菠菜的根泡水喝有什么好处呢？

菠菜根营养丰富，属于红色食品一类，菠菜根含有维生素、纤维素以及矿物质，却不含脂肪，所以说菠菜根具有很好的食疗作用。
菠菜甘、凉，含有叶绿素，草酸，多种维生素及磷、铁，用沸水烫后凉拌食用，既是美味菜肴，又能利五脏、通血脉、止渴、润肠，并有促进胰腺分泌、助消化作用，如《经验方》治消渴，用菠菜根、鸡内金等分，为末，米饮服，日三次。《纲目》记载：菠菜“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。根尤良。”本品又能解热毒、酒毒，凡因痈肿毒发、酒湿成毒者，用此内服甚佳。《陆川本草》记载本品：“入血分。生血、活血、止血去瘀。治衄血，肠出血，坏血症。”民间相传菠菜能补血、生血，实有本而来。

众所周知，黄芪和山楂都属于中药材。黄芪是一种补气重要，为豆科植物，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。黄芪可煎汁或泡水，也可以煮粥煲汤。山楂的功效是消食健胃、行气散瘀和化浊降脂，一般用于肉食积滞、胃胀腹痛等。

现在的新冠病毒传染力更强了，不过毒性更弱了。很多被新冠感染阳性患者，都说就是感冒发烧而已。现在说一下新冠病毒感染后的症状。

1. 头疼

2. 喉咙疼

3. 流鼻涕

4. 味觉嗅觉失灵

5. 身体酸痛

6. 腹痛腹泻等

咖啡喝多了对身体有什么害处呢？首先要先了解下咖啡所含成分是什么？也就能知道喝咖啡对身体有什么好处，或者说喝咖啡过多会对身体造成的影响是什么。

咖啡含有咖啡因、矿物质、维生素、绿原酸以及植物化学物等物质，适量应用咖啡可以起到提神醒脑、增加饱腹感、抗氧化的作用。甚至有的人靠喝咖啡助消化、助燃烧脂肪等作为减肥的辅助作用，但是如果在短期内引用过多咖啡或长期大量应用咖啡，可能会对机体健康有一定的一定。接下来呢，就浅谈一下，喝咖啡过多会对身体造成的危害都有什么。

首先呢，第一受影响的就是神经系统功能：

玛卡和山楂能一起泡水喝吗？玛卡和山楂一起泡水喝的话，有什么功效呢？

首先是山楂，助消化，健脾胃，但是呢，胃酸分泌过多的人不适合引用。玛卡可以快速恢复精力抗疲劳、调节内分泌缓解更年期综合症、增强性欲、性能力、治愈抑郁症、提高抗压能力、均衡膳食营养，提高免疫能力，但是呢，容易上火的人最好少量引用，已经上火的就先别引用玛卡了，玛卡容易导致上火或者加重上火的情况。

俗话说：一两茯苓一两金，苍劲之松,下有茯苓。那么，茯苓究竟是什么，茯苓又有何功效与作用，被称为一两茯苓一两金呢？

茯苓，药食两用的中药类，味甘、淡，性平，功效有利水渗湿，健脾，宁心，主要作用为用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。知道了茯苓的作用与功效之后，茯苓应该怎么食用呢？

1.煮粥：茯苓煮粥是我们最常见的食用方法之一，日常喝粥的同时能够有助于消化；
2.制成食物：茯苓可以制成多种食物，例如有茯苓饼、茯苓汤、茯苓陈皮姜汁茶等，另外呢还可以与鸡肉一起做汤，能够起到降低血糖和胃酸、提高机体免疫力的作用；